48 ժամվա ընթացքում օրգանիզմից դուրս կբերի բոլոր թո ւյներն ու տոք սինները, հրաշք ըմպելիք

Հետաքրքիր Օգտակար

https://news68daily.com/-ը գրում է․Շաբաթ՝ Նախաճաշ: Տաք ջրի խորհուրդ տրվող քանակություն , մի բաժակ վարսակի փաթիլ, ինչպես նաև մի գդալ կտավատի սերմ՝ 250 մլ սովորական ջուր կամ կանաչ / սև թեյ ՝ 200 մլ դիետիկ մածուն կամ նուշի կաթ՝ կես բաժակ թարմ հապալաս (կամ այլ հատապտուղ):
Ճաշ: 250 գ տապակած հեկ, աղցան (լոլիկ, ռուկկոլա, կանաչի), շվեյցարական մանգոլդ ձիթապտղի յուղով և կարտոֆիլ, մի փոքր բանան և մի կտոր սեխ, 250 մլ նորմալ ջուր: Կեսօր: 180 մլ սովորական յոգուրտ, խնձոր, ¼ բաժակ դդմի սերմեր և 250 մլ մաքուր ջուր: Ընթրիք: 150 գ փայլաթիթեղով գրիլ արած թունա

կամ խորոված, մեկ բաժակ խաշած բանջարեղեն (սպանախ կամ բրոկկոլի),  աղցան կիտրոնի հյութով և ձիթապտղի յուղ, 250 մլ ջուր կամ սովորական թեյ: Կիրակի՝ Սկսեք առաջարկվող քանակությամբ տաք ջրից։ Նախաճաշ ՝ 200 մլ նուշի կաթ կամ դիետիկ յոգուրտ, մի բաժակ վարսակի փաթիլ, մի գդալ կտավատի սերմ, տանձ և կանաչ թեյ: Ճաշ: Բանջարեղենային ապուր (լոբի, կարտոֆիլ, գազար, սոխ, նեխուր, պղպեղ), 200 գ տապակած հավի կրծքամիս և 250 մլ մաքուր ջուր: Կեսօր: Մեկ գրեյպֆրուտ: Ընթրիք: Ճակնդեղի և գազարի աղցան կիտրոնի հյութով և թեյով: Նյութը պատրաստեց՝ https://news68daily.com/